jak zrobic

Można podpytać a Łodzi swojego czasu można było oddać taka krew tak samo jak i krew po zrobieniu tatuażu (też jest jakiś okres karencji ) zaznaczales tylko że to była krew do badań jakiś .wtedy nawet nie brali tej próbki pierwszej tylko z kolejki od razu na pobranie szedłeś . Podjadę jutro rano w Lesznie do punktu krwiodawstwa i się dowiem czy [...]

igla ponoc ma cieplochowi dziecko zrobic, tak krzyczal po bojce wiecie jak ten proces sie odbywa w przypadku dwoch facetow? :)

[...] o to chodzi, ze taki misio czy tygrysio moze nawet nie miec zlych zamiarow a w zabawie instynkt zwierzecy zadziala i cap - reka na podlodze moja kotka lubi sie bawic i boksuje mnie bez pazurow ale czasem jak sie rozkreci to nawet porzadnie ugryzc potrafi, wiec co taki tiger moze zrobic... Zmieniony przez - mleqs w dniu 2013-01-12 17:06:21

maxwell - mam kumpla co waży z 125 kg przy wzroście 177. fakt dość tęgo zbudowany, ale spasiony jak sk***ysyn jest. myśli by sobie zrobić odsysanie :-D nie zrezygnuje z tych 2 l coli dziennie świnia

No to podnioslbym ja do gory i j**nal slama na betonie,jakbym mial 70kg,a bona te 65 to moze jeszcze cos tam by dala rade zrobic,ale jak ktos wazy 90kg wielki chlop to taka babka chvja moze,takie realia niestety

[...] na przykład w osobie Quintona Jacksona, nie są zachwyceni stosowaniem takiej techniki przez mistrza, głównie dlatego że niesie ze sobą ryzyko poważnej kontuzji kolana. A jak wiadomo, w sportach walki kolana są bardzo eksploatowane i wiele nie trzeba, aby zrobić im krzywdę. „Rampage” wyjaśnia ESPN: „To kopnięcie powinno być niedozwolone. [...]

nowych FlyW jak np Montague .... na ostatniej gali było sporo przypadków palca w oko mam wrażenie, że fighterzy czasami to specjalni8e robią - nie mówie o Koschecku %-) powinni coś z tym zrobić to jest mega niebezpieczne

Jak mysliscie warto zrobic sobie tatuaz?

Co Wy gadacie przecież dobry cykl można zrobić na 10mg metki ed. Po co brać 30mg jak większość ćwiczących...

k***a masakra. Ch** wie jak to zrobić, żeby mama nie pyerdoliła, że za dużo mięsa jem itd.

[...] jest najważniejsze i ma na nie iść większość siły. Drugie traktuj uzupełniająco, bo może być tak, że nie będziesz nawet w stanie zwiększać ciężaru w drugim ćwiczeniu, jak się wypalisz w pierwszym. Nie dochodź do ostatnich powtórzeń bo będziesz tworzył bariery dla układu nerwowego i dokładaj obciążenie malutkimi kroczkami. Trening ogólnie [...]

[...] stale, no dobrze, postaram się o to. We wtorek napisałem, że NIE MAM SIŁOWNI, więc o co chodzi? Plecy szerokim, dobra, da sie załatwić. Przy drugim podciąganiu napisałeś, że jak nic nie wymyśle, to żebym dał neutralnym, a tam przecież jak byk pisze, że taki właśnie jest. Wznosy barków to inaczej "SZRUGSY" Martwego ciągu nie dodam, bo jestem [...]

[...] i założy swój dziennik A ja oczywiście, dziennik będę prowadził regularnie i systematycznie dopóki sił mi zbraknie i o dzień dłużej demolub to może zrobić tak że na klatę, biceps, triceps i barki dam serię 12x10x8x8x6 na takie partie jak plecy i nogi jak pisałeś cztery serię czyli 10x8x8x6 Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2009-11-08 15:53:32

[...] do 95cm. trening : siłownia 4 razy w tygodniu, 2x klatka i biceps + barki i triceps i plecy, dodatkowo bieganie, nie wiem jeszcze ile razy w tygodniu to zależy od tego jak się będę czuł bo wszystko jeszcze muszę łączyć z pracą. suple : spalacz - 1x Cytogenix Xenadrine RFA-X białko - syntrax matrix ciasteczkowy "dopalacz" - [...]

[...] zrobic prolaktyne jeszcze raz. Zwiekszylismy dawke leku a teraz z powrotem zchodzimy bo wystapily skutki uboczne pozapiramidowe. Bralem wieksza dawke leku przed dwa dni. Czy jak zrobie prolaktyne za tydzien to ta zmiana dawki teraz nie bedzie miala wplywu na badanie? Teraz z powrotem wrucilem na dawke poprzednia. Lekarz nic nie mowil o badaniu [...]

Chyba najlepszy będzie ten gregryy co? ja gram w siatkę i dlatego czy ten drugi ? Trochę się teraz boję zaczynać jakikolwiek program po tym bulu w kolanie jescze na dodatek wczoraj mi gośc powiedział,że klient który skończył SUPER DUNKSA 3 dwa tygodnie latał na hali wbijał w 2 metr a na 3 miał śruby w kolanach. Jak sobie pomyśle to... Czy to [...]

jak ci zalezy tak bardzo na pudle to poprs jakiegos koeldsia co bedzie umial tro zrobic i ci zmontuje a nie mozesz uzyc zwyklego taboreta?? czy tam taboretu sam juz nie wiem

hmmm załuważ ze w 720 chodzi głownie o kordynacje ruckową i sprawność,Bentyp ty napewno widziales tom co ja próbe,jest tam jedno takie ujęcie jak kadour jest wysoko ponad obrecza juz po 2 obrotach ale niestety jest OBOK obreczy i te wsad nie moze skończyćz tymi 11 w dal to mnie rozwaliles,uwierz mi chlopie ze to nie zależy ile kto skacze w dal tu [...]

[...] wiem, że są zdrowe, chodziło mi ile minimum :-) Niezbyt przepadam po prostu, poza łososiem, który do tanich nie należy \-) Jeszcze wrócę do omega na chwilkę, wliczać te kapsy do bilansu? Przy okazji, w DNT mam zamiar robić HIIT. Najlepiej zrobić na czczo tak samo jak tyczy się to aerobów? Zmieniony przez - Pablo0mod w dniu 2012-12-16 22:39:34

zakładaj obciążenie tak aby zrobić wiecej niż 8 i miec zapas 2 powtórzeń, czyli np jak chcesz robić 12 to zakładaj cięzaru tyle aby miec zapasu 1-2 powtórzeń. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-12-28 19:19:47